Vijesti - Koje su zdravstvene prednosti ekstrakta lišća Ginkgo biloba?

I. Uvod

Koje su zdravstvene prednosti praha za ekstrakt Ginkgo bioba (1)

Ginkgo bioba ekstrakt lista, Izvedeno iz časnog stabla Ginkgo Biloba, bio je predmet intrige i u tradicionalnoj medicini i u modernoj farmakologiji. Ovaj drevni lijek, s poviješću koja se proteže u tisućljećima, nudi mnoštvo zdravstvenih koristi koje se sada razbijaju znanstvenim nadzorom. Razumijevanje nijansi ginkgo bioba utjecaj na zdravlje ključno je za one koji žele iskoristiti njegov terapeutski potencijal.

Od čega je napravljen?
Znanstvenici su u Ginkgu pronašli više od 40 komponenti. Vjeruje se da samo dva djeluju kao lijek: flavonoidi i terpenoidi. Flavonoidi su antioksidanti na bazi biljaka. Laboratorijske i studije na životinjama pokazuju da flavonoidi štite živce, srčane mišiće, krvne žile i mrežnice od oštećenja. Terpenoidi (poput ginkgolida) poboljšavaju protok krvi dilatirajući krvne žile i smanjujući ljepljivost trombocita.

Opis biljaka
Ginkgo biloba je najstarija vrsta živih drveća. Jedno stablo može živjeti čak 1.000 godina i narasti do visine od 120 stopa. Ima kratke grane s lišćem u obliku ventilatora i nejestivim plodovima koji mirišu loše. Voće ima unutarnje sjeme, koje može biti otrovno. Ginkgos su teška, tvrdoglava stabla i ponekad se sadiju urbanim ulicama u Sjedinjenim Državama. Listovi u jesen postaju sjajne boje.
Iako je kineska biljna medicina već tisućama godina koristila i Ginkgo list i sjeme, moderna istraživanja usredotočila su se na standardizirani ekstrakt Ginkgo biloba (GBE) izrađen od suhog zelenog lišća. Ovaj je standardizirani ekstrakt visoko koncentriran i čini se da liječi zdravstvene probleme (posebno cirkulacijske probleme) bolje od samog standardiziranog lista.

Koje su zdravstvene prednosti ekstrakta lišća Ginkgo biloba?

Ljekovite uporabe i indikacije

Na temelju studija provedenih u laboratorijima, životinjama i ljudima, ginkgo se koristi za sljedeće:

Demencija i Alzheimerova bolest
Ginkgo se u Europi široko koristi za liječenje demencije. U početku su liječnici mislili da je to pomoglo jer poboljšava protok krvi u mozak. Sada istraživanja sugeriraju da može zaštititi živčane stanice oštećene kod Alzheimerove bolesti. Nekoliko studija pokazuje da Ginkgo ima pozitivan učinak na pamćenje i razmišljanje kod ljudi s Alzheimerovom bolešću ili vaskularnom demencijom.

Studije sugeriraju da Ginkgo može pomoći osobama s Alzheimerovom bolešću:

Poboljšajte razmišljanje, učenje i pamćenje (kognitivna funkcija)
Lakše provoditi svakodnevne aktivnosti
Poboljšati društveno ponašanje
Imaju manje osjećaja depresije
Nekoliko studija otkrilo je da Ginkgo može raditi kao i neki lijekovi na recept Alzheimerove bolesti kako bi odgodili simptome demencije. Nije testiran protiv svih lijekova propisanih za liječenje Alzheimerove bolesti.

U 2008. godini, dobro dizajnirana studija s više od 3000 starijih osoba otkrila je da ginkgo nije bolji od placeba u sprečavanju bolesti demencije ili Alzheimerove bolesti.

Povremena klaudikacija
Budući da Ginkgo poboljšava protok krvi, proučavan je kod osoba s povremenom klaudikacijom ili boli uzrokovanom smanjenim protokom krvi u noge. Ljudi s povremenom klaudikacijom teško su hodali bez osjećaja ekstremne boli. Analiza 8 studija pokazala je da su ljudi koji su uzimali ginkgo skloni hodati oko 34 metra dalje od onih koji uzimaju placebo. U stvari, pokazalo se da Ginkgo djeluje kao i lijek na recept u poboljšanju pješačke udaljenosti bez boli. Međutim, redovne vježbe hodanja djeluju bolje od ginkga u poboljšanju pješačke udaljenosti.

Anksioznost
Jedna preliminarna studija otkrila je da bi posebna formulacija ekstrakta ginkga nazvana EGB 761 mogla pomoći ublažavanju anksioznosti. Osobe s generaliziranim anksioznim poremećajem i poremećajem prilagodbe koji su uzeli ovaj specifični ekstrakt imali su manje simptoma anksioznosti od onih koji su uzimali placebo.

Glaukom
Jedna mala studija otkrila je da su ljudi s glaukomom koji su 8 tjedana uzimali 120 mg Ginkgo -a tijekom 8 tjedana poboljšali svoju viziju.

Sjećanje i razmišljanje
Ginkgo se široko oglašava kao "biljka mozga". Neke studije pokazuju da to pomaže poboljšati pamćenje kod ljudi s demencijom. Nije tako jasno da li Ginkgo pomaže pamćenju kod zdravih ljudi koji imaju normalan gubitak memorije vezanog za dob. Neke su studije otkrile neznatne prednosti, dok druge studije nisu otkrile učinak. Neke su studije otkrile da Ginkgo pomaže poboljšati pamćenje i razmišljanje kod mladih i srednjih godina koji su zdravi. I preliminarne studije sugeriraju da bi mogao biti koristan u liječenju poremećaja hiperaktivnosti deficita pozornosti (ADHD). Čini se da doza koja najbolje funkcionira iznosi 240 mg dnevno. Ginkgo se često dodaje u prehrambene šipke, bezalkoholna pića i voćne smoothieje kako bi se pojačala pamćenje i poboljšala mentalne performanse, iako tako male količine vjerojatno ne pomažu.

Degeneracija makula
Flavonoidi koji se nalaze u ginku mogu pomoći zaustaviti ili smanjiti neke probleme s mrežnicom, stražnji dio oka. Makularna degeneracija, koja se često naziva makularna degeneracija ili AMD povezana s dobi, očna je bolest koja utječe na mrežnicu. Uzrok broj jedan u sljepoći u državama Unite, AMD je degenerativna bolest oka koja se pogoršava kako vrijeme prolazi. Neke studije sugeriraju da Ginkgo može pomoći u očuvanju vida kod onih s AMD -om.

Predmenstrualni sindrom (PMS)
Dvije studije s pomalo kompliciranim rasporedom doziranja otkrile su da je Ginkgo pomogao smanjiti simptome PMS -a. Žene u studijama uzele su poseban ekstrakt ginkga počevši od 16. dana svog menstrualnog ciklusa i prestale su ga uzimati nakon 5. dana svog sljedećeg ciklusa, a zatim su ga ponovno uzele 16. dana.

Raynaudov fenomen
Jedna dobro osmišljena studija otkrila je da su ljudi s Raynaudovim fenomenom koji su uzimali ginkgo više od 10 tjedana imali manje simptoma od onih koji su uzeli placebo. Potrebno je više studija.

Doziranje i uprava

Preporučena doza za žestok zdravstvenih koristi od ekstrakta lišća Ginkgo biloba varira ovisno o individualnim potrebama i specifičnom zdravstvenom problemu. Dostupan je u raznim oblicima, uključujući kapsule, tablete i tekuće ekstrakte, a svaki nudi prilagođeni pristup dodavanju.
Dostupni obrasci
Standardizirani ekstrakti koji sadrže 24 do 32% flavonoida (također poznati kao flavonski glikozidi ili heterozidi) i 6 do 12% terpenoida (triterpenski laktoni)
Kapsule
Tablete
Tekući ekstrakti (tinkture, ekstrakti tekućine i glicerit)
Osušeni list za čajeve

Kako to uzeti?

Pedijatrijski: Ginkgo se ne smije dati djeci.

Odrasla osoba:

Problemi s memorijom i Alzheimerova bolest: Mnoge studije su koristile 120 do 240 mg dnevno u podijeljenim dozama, standardizirane da sadrže 24 do 32% flavonskih glikozida (flavonoidi ili heterozidi) i 6 do 12% triterpenskih laktona (terpenoidi).

Prekinuta klaudikacija: Studije su koristile 120 do 240 mg dnevno.

Može potrajati 4 do 6 tjedana da se vidi bilo kakve učinke od Ginkga. Zamolite svog liječnika da vam pomogne pronaći pravu dozu.

Mjere predostrožnosti

Upotreba biljaka je vremenski raspoložen pristup jačanju tijela i liječenju bolesti. Međutim, bilje može pokrenuti nuspojave i komunicirati s drugim biljem, dodacima ili lijekovima. Iz tih razloga, bilje bi trebalo paziti, pod nadzorom pružatelja zdravstvene zaštite kvalificiranog u području botaničke medicine.

Ginkgo obično ima nekoliko nuspojava. U nekoliko slučajeva ljudi su izvijestili o uznemirenosti želuca, glavobolje, kožnim reakcijama i vrtoglavicom.

Bilo je izvješća o unutarnjem krvarenju kod ljudi koji uzimaju ginkgo. Nije jasno je li krvarenje bilo zbog ginkga ili nekog drugog razloga, poput kombinacije lijekova za ginkgo i razrjeđivanje krvi. Pitajte svog liječnika prije nego što uzmete Ginkgo, ako uzimate i droge za razrjeđivanje krvi.

Prestanite uzimati ginkgo 1 do 2 tjedna prije operacije ili stomatoloških zahvata zbog rizika od krvarenja. Uvijek upozorite svog liječnika ili stomatologa da uzimate ginkgo.

Ljudi koji imaju epilepsiju ne bi trebali uzimati ginkgo, jer to može izazvati napadaje.

Trudne i dojene žene ne bi trebale uzimati ginkgo.

Ljudi koji imaju dijabetes trebali bi pitati svog liječnika prije nego što uzmu Ginkgo.

Ne jedite ginkgo biloba voće ili sjeme.

Moguće interakcije

Ginkgo može komunicirati s lijekovima na recept i bez recepta. Ako uzimate bilo koji od sljedećih lijekova, ne biste trebali koristiti ginkgo bez da prvo razgovarate sa svojim liječnikom.

Lijekovi srušeni jetrom: Ginkgo može komunicirati s lijekovima koji se obrađuju kroz jetru. Budući da je mnogi lijekovi razbijeni za jetru, ako uzmete bilo koji lijekovi na recept, pitajte svog liječnika prije nego što uzmete ginkgo.

Lijekovi za napadaje (antikonvulzivi): Visoke doze ginkga mogu ometati učinkovitost lijekova protiv sekuriranja. Ti lijekovi uključuju karbamazepin (tegretol) i valproičnu kiselinu (depakote).

Antidepresivi: Uzimanje ginkga zajedno s nekom vrstom antidepresiva nazvanog selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) mogu povećati rizik od sindroma serotonina, stanja opasnog po život. Također, ginkgo može ojačati i dobre i loše učinke antidepresiva poznatih kao maois, poput fenelzina (Nardil).SSRI -ovi uključuju:

Citalopram (celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoksetin (Prozac)
Fluvoksamin (luvox)
Paroksetin (paxil)
Sertralin (Zoloft)
Lijekovi za visoki krvni tlak: Ginkgo može sniziti krvni tlak, pa uzimanje lijekova s krvnim tlakom može uzrokovati da krvni tlak padne prenisko. Izvješće je o interakciji između ginkgo i nifedipina (prokardija), blokatora kalcijevog kanala koji se koristi za probleme s krvnim tlakom i srčanim ritmom.

Lijekovi za razrjeđivanje krvi: Ginkgo može povećati rizik od krvarenja, pogotovo ako uzimate razrjeđivače krvi, poput varfarina (Coumadin), klopidogrela (Plavix) i aspirina.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo može učiniti Xanax manje učinkovitim i ometati učinkovitost drugih lijekova uzetih za liječenje anksioznosti.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Kao i Ginkgo, nesteroidni protuupalni lijek (NSAID) ibuprofen također povećava rizik od krvarenja. Zabilježeno je krvarenje u mozgu prilikom korištenja ginkgo proizvoda i ibuprofena.

Lijekovi za snižavanje šećera u krvi: Ginkgo može podići ili sniziti razinu inzulina i razinu šećera u krvi. Ako imate dijabetes, ne biste trebali koristiti ginkgo bez da prvo razgovarate sa svojim liječnikom.

Cilosporin: Ginkgo bilaba može pomoći u zaštiti stanica tijela tijekom liječenja ciklosporinom lijeka, što suzbija imunološki sustav.

Tiazidni diuretici (tablete za vodu): Postoji jedno izvješće o osobi koja je uzela tiazidni diuretik i ginkgo razvijajući visoki krvni tlak. Ako uzmete diuretike tiazida, pitajte svog liječnika prije nego što uzmete ginkgo.

Trazodon: Postoji jedno izvješće o starijoj osobi s Alzheimerovom bolešću koja je ušla u komu nakon što je uzela ginkgo i trazodon (Desyrel), antidepresivni lijek.