Posljednjih godina lavova gljiva gljiva (Heriocium erinaceus) privukao je značajnu pažnju zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi, posebno u području mozga i kognitivne funkcije.Organski hericij erinaceus ekstrakt, izvedena iz plodnih tijela ove fascinantne gljive, postala je popularni dodatak prehrani među pojedincima koji žele poboljšati svoje mentalno blagostanje.
Koje su prednosti ekstrakta Hericium erinaceus za zdravlje mozga?
Ekstrakt Hericium Erinaceus bogat je raznim bioaktivnim spojevima, uključujući beta-glukane, hericenone i erinacine, za koje se vjeruje da doprinose svojim potencijalnim neuroprotektivnim i kognitivnim svojstvima. Brojne studije istraživale su učinke ovog ekstrakta na zdravlje mozga, a nalazi su obećavajući.
Jedna od glavnih prednosti ekstrakta Hericium Erinaceus je njegova sposobnost promicanja rasta i preživljavanja neurona, temeljnih jedinica živčanog sustava odgovorne za prijenos signala u cijelom tijelu. Pokazalo se da ovaj ekstrakt potiče proizvodnju faktora rasta živaca (NGF), proteina ključnog za održavanje, popravak i regeneraciju neurona. Poboljšanjem razine NGF -a,Hericium erinaceus ekstraktmože pomoći u zaštiti od oštećenja neurona i podržati rast novih neuronskih veza, potencijalno poboljšavajući kognitivne funkcije i pamćenje.
Uz to, istraživanje sugerira da ekstrakt Hericium erinaceus može imati protuupalna i antioksidacijska svojstva, koja bi mozga mogla zaštititi od oksidativnog stresa i upale, dva ključna doprinosa kognitivnom padu povezanih s godinama i neurodegenerativne bolesti poput Alzheimer's i Parkinson's. Sposobnost ekstrakta u borbi protiv oksidativnog stresa i upale pripisuje se njegovom bogatom sadržaju bioaktivnih spojeva, poput erinacina i hericenona, za koje se pokazalo da posjeduju moćne antioksidacijske i protuupalne aktivnosti.
Nadalje, utvrđeno je da ekstrakt Hericium erinaceus promiče proliferaciju i diferencijaciju neuronskih matičnih stanica, koje su ključne za regeneraciju i popravak mozga. Podržavajući rast i razvoj ovih matičnih stanica, ekstrakt može pridonijeti sposobnosti mozga da formira nove neuronske veze i potencijalno poboljšava kognitivnu funkciju.
Može li ekstrakt Hericium Erinaceus poboljšati mentalnu jasnoću i fokus?
Mnogi pojedinci navode da su doživjeli poboljšanu mentalnu jasnoću, fokus i koncentraciju nakon nadopunjavanjaOrganski hericij erinaceus ekstrakt. Taj je učinak vjerojatno posljedica sposobnosti ekstrakta da poboljšava proizvodnju NGF -a, koji igra ključnu ulogu u održavanju zdrave funkcije mozga i podržavanju kognitivnih procesa poput pažnje, učenja i pamćenja.
Nadalje, utvrđeno je da ekstrakt Hericium erinaceus povećava razinu određenih neurotransmitera, uključujući acetilkolin, koji je ključan za memoriju, pažnju i procese učenja. Modulacijom razine neurotransmitera ovaj ekstrakt može pomoći u optimizaciji funkcije mozga i poboljšanju kognitivnih performansi.
Uz svoje učinke na neurotransmitere, pokazalo se da ekstrakt Hericium erinaceus također pojačava protok krvi i isporuku kisika u mozak. Adekvatni protok krvi i oksigenacija ključni su za optimalnu funkciju mozga, jer osiguravaju da neuroni primaju potrebne hranjive tvari i kisik potrebni za njihove metaboličke procese. Poboljšanjem cerebralnog protoka krvi, ekstrakt može pridonijeti pojačanoj mentalnoj jasnoći i fokusu olakšavanjem učinkovite isporuke hranjivih tvari i kisika u moždane stanice.
Je li ekstrakt Hericium erinaceus učinkovit za upravljanje anksioznošću i depresijom?
Istraživanje u nastajanju to sugeriraHericium erinaceus ekstraktMogu imati potencijalne koristi za upravljanje anksioznošću i depresijom, dva prevladavajuća stanja mentalnog zdravlja koja mogu značajno utjecati na kvalitetu života. Smatra se da protuupalna i antioksidacijska svojstva ovog ekstrakta igraju ulogu u njegovim potencijalnim efektima regulacije raspoloženja.
Kronična upala i oksidativni stres povezani su s razvojem i napredovanjem anksioznosti i depresije. Smanjivanjem upale i oksidativnog stresa u mozgu, ekstrakt Hericium erinaceus može pomoći ublažavanju simptoma povezanih s tim stanjima.
Uz to, neke su studije pokazale da ekstrakt Hericium erinaceus može modulirati razinu neurotransmitera poput serotonina i dopamina, koji su uključeni u regulaciju raspoloženja, emocija i osjećaja dobrobiti. Optimiziranjem razine neurotransmitera, ovaj ekstrakt može pomoći poboljšanju raspoloženja i smanjenju osjećaja anksioznosti i depresije.
Nadalje, sposobnost ekstrakta da promovira neurogenezu ili formiranje novih neurona također je uključena u njegove potencijalne koristi za upravljanje anksioznošću i depresijom. Smatra se da neurogeneza igra ključnu ulogu u učinkovitosti antidepresiva i podržavajući ovaj proces,Organski hericij erinaceus ekstraktmože pridonijeti ublažavanju depresivnih simptoma i poboljšanoj regulaciji raspoloženja.
Međutim, važno je napomenuti da, iako su preliminarno istraživanje obećavajuće, potrebna su opsežnija klinička studija kako bi se u potpunosti razumjela učinkovitost i mehanizmi ekstrakta Hericium erinaceus u upravljanju anksioznošću i depresijom, kao i utvrđivanjem optimalnih doza i trajanja suplementacije.
Potencijalne nuspojave i mjere opreza
Iako se ekstrakt Hericium erinaceus uglavnom smatra siguran za većinu pojedinaca kada se konzumira u preporučenim dozama, važno je biti svjestan potencijalnih nuspojava i mjera opreza. Neki pojedinci mogu osjetiti blagu gastrointestinalnu nelagodu, poput natečenosti ili plina, kada su prvi put unijeli ekstrakt u svoju prehranu. Preporučljivo je započeti s nižom dozom i postupno je povećavati kako bi se procijenila tolerancija.
Uz to, pojedinci s alergijama na gljive ili onima koji uzimaju lijekove koji komuniciraju s bioaktivnim spojevima ekstrakta trebaju biti oprezni i posavjetovati se sa zdravstvenim radnikom prije nego što u svoju rutinu uključe ekstrakt Herici Erinaceus.
Zaključak
Hericium erinaceus ekstrakt, izvedena iz lavove gljive gljiva, privukla je značajnu pažnju zbog svojih potencijalnih koristi za zdravlje mozga, kognitivne funkcije i mentalno blagostanje. Svojim neuroprotektivnim, protuupalnim i antioksidacijskim svojstvima, ovaj ekstrakt pokazuje obećanje u podržavanju zdravlja mozga, poboljšanju mentalne jasnoće i fokusa i potencijalno upravljanju anksioznošću i depresijom.
Iako je istraživanje u tijeku, postojeće studije sugeriraju da bi ekstrakt Hericium erinaceus mogao biti dragocjen dodatak zdravom načinu života za pojedince koji žele optimizirati svoje kognitivne performanse i sveukupno mentalno blagostanje. Njegova sposobnost promicanja rasta neurona, moduliranja razine neurotransmitera i borbe protiv oksidativnog stresa i upale čine ga intrigantnim prirodnim dodatkom za potporu mozga.
Međutim, ključno je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom prije nego što u svoju rutinu uključite ekstrakt Hericium Erinaceus, pogotovo ako imate bilo kakvih postojećih medicinskih stanja ili uzimate lijekove. Uz to, važno je izvoditi visokokvalitetne dodatke od uglednih proizvođača kako bi se osigurala čistoća i moć.
Kombinirajući uravnoteženu prehranu, redovito vježbanje i zdrav način života s potencijalnim prednostima ekstrakta Hericium erinaceus, pojedinci će možda moći podržati svoje kognitivno zdravlje i poboljšati njihovo cjelokupno blagostanje.
BioWay Organic posvećen je ulaganju u istraživanje i razvoj kako bi se kontinuirano poboljšalo naše procese ekstrakcije, što rezultira vrhunskim i učinkovitim biljnim ekstraktima koji zadovoljavaju evoluirajuće potrebe kupaca. S fokusom na prilagodbu, tvrtka nudi prilagođena rješenja prilagođavanjem ekstrakata postrojenja kako bi se zadovoljile određene zahtjeve kupca, što je učinkovito rješavajući jedinstvene formulacije i potrebe za primjenom. Predani za usklađenost s regulacijom, BioWay Organic podržava stroge standarde i certifikate kako bi se osiguralo da se naši ekstrakti postrojenja pridržavaju osnovnih potreba za kvalitetom i sigurnošću u različitim industrijama. Specijalizirana za organske proizvode s certifikatima BRC, Organic i ISO9001-2019, tvrtka se ističe kao profesionalacOrganic Hericium erinaceus Proizvođač ekstrakta. Zainteresirane strane potiču se da kontaktiraju marketinška voditeljica Grace Hu nagrace@biowaycn.comIli posjetite našu web stranicu na www.biowaynnutrion.com radi dodatnih informacija i mogućnosti suradnje.
REFERENCE:
1. Brandalise, F., Cesaroni, V., Gregori, A., Repetti, M., Romano, C., Orru, G., ... & Rossi, P. (2017). Prehrambena dodatka Hericium erinaceus povećava mahovitu hipokampalnu neurotransmisiju i prepoznavanje memorije hipokampala mahovine i prepoznavanja kod miševa divljeg tipa. Komplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima, 2017.
2. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010). Bioraspoloživost Hericium Erinaceus (Lion's Mane) i njegovi učinci na kognitivne funkcije. Biomedicinska istraživanja, 31 (4), 207-215.
3. Kuo, HC, Lu, CC, Shen, CH, Tung, SY, SUN, MF, Huang, WC, ... & Hsieh, PS (2016). Hericium erinaceus micelij i njegovi izvedeni polisaharidi ublaženi apoptoza izazvane oksidativnim stresom u stanicama neuroblastoma SK-N-MC. International Journal of Molecular Sciences, 17 (12), 1988.
4. Mori, K., Obara, Y., Hirota, M., Azumi, Y., Kinugawa, S., Inatomi, S., & Nakahata, N. (2008). Aktivnost Hericium Erinaceus u 1321N1 ljudskim astrocitomama. Biološki i farmaceutski bilten, 31 (9), 1727-1732.
5. Kolotushkina, EV, Moldavan, MG, Voronin, KY, & Skryabin, GK (2003). Utjecaj ekstrakta Hericium erinaceus na aktivnost popravljanja neusklađenosti i citotoksične učinke prokarbazina u γ-ozračenim ljudskim limfocitima. Prehrana i rak, 45 (2), 252-257.
6. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010). Bioraspoloživost Hericium Erinaceus (Lion's Mane) i njegovi učinci na kognitivne funkcije. Biomedicinska istraživanja, 31 (4), 207-215.
7. Chiu, CH, Chyau, CC, Chen, CC, Lee, LY, Chen, WP, Liu, JL, ... & Mau, JL (2018). Erinacin A-obogaćen Hericium Erinaceus micelij amiliora Alzheimerove patologije povezane s bolešću u transgeničnim miševima Appswe/PS1DE9. Časopis za biomedicinsku znanost, 25 (1), 1-14.
8. Ryu, S., Kim, HG, Kim, JY, Kim, SY, & Cho, KO (2018). Hericium Erinaceus vuk smanjuje upalnu demijelinizaciju i oksidativni stres u mišjem modelu multiple skleroze. Hranjive tvari, 10 (2), 194.
9. Shang, X., Tan, Q., Liu, R., Yu, K., Li, P., i Zhao, GP (2013). In vitro anti-helikobacter pylori učinci ljekovitih ekstrakata gljiva, s posebnim naglaskom na lavovu gljivu gljiva, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers.
Post Vrijeme: lipnja-28-2024
