Vijesti - koje su nuspojave lavovog ekstrakta griva?

I. Uvod

Uvod

Lavova gljiva gljiva, znanstveno poznata kao Hericium erinaceus, prikupila je nalik kaskadnom grivi bijelog lava, stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini. Danas je široko dostupan kao dodatak prehrani, često u oblikuEkstrakt grive organskog lava ili Hericium erinaceus ekstrakt praha. Iako mnogi pokazuju njegove potencijalne koristi, ključno je razumjeti moguće nuspojave povezane s njegovom upotrebom.

Prije nego što se zaronite u potencijalne bočne utjecaje, vrijedno je napomenuti da se ekstrakt lavova grive uglavnom smatra siguran za većinu pojedinaca kada se koristi. U svakom slučaju, kao i kod bilo kojeg dodatka, osobni odgovori mogu se pomaknuti, a neprestano je pronicljivo savjetovanje sa zdravstvenim stručnjacima prije nego što u vaš režim uključimo moderne dodatke.

Uobičajene nuspojave lavovog ekstrakta griva

Iako se ekstrakt grive organskog lava uglavnom dobro podnosi, neki korisnici mogu osjetiti blage nuspojave. Oni mogu uključivati:

Gastrointestinalna nelagoda:Nekoliko ljudi navodi da se susreću s manjim probavnim problemima poput poremećaja želuca, bolesti ili proljeva prilikom uzimanja izvlačenja Lion's Mane Extract. Ove su indikacije redovito blage i redovito se uklanjaju dok se tijelo mijenja s dodatkom.

Reakcije kože:U rijetkim slučajevima klijenti imaju detaljne osipne kože ili trnce nakon što su potrošili ekstrakt lavova grive. To bi moglo biti zbog nepovoljnog osjetljivog odgovora na gljivu ili njegove komponente.

Glavobolje:Mali broj klijenata detaljno je naišao na migrene nakon što su uzeli Lion's Mane Supplements. Ispravan uzrok je nejasan, ali može biti povezan s utjecajima gljiva na razinu faktora rasta živca (NGF) u tijelu.

Važno je napomenuti da su te nuspojave uglavnom neuobičajene i često blage kada se pojave. Mnogi korisnici Hericium erinaceus izvlače prah nema štetnih učinaka.

Potencijalne interakcije i mjere opreza

DokEkstrakt grive organskog lavaizvedena je iz prirodnog izvora, još uvijek može komunicirati s određenim lijekovima i zdravstvenim stanjima. Evo nekoliko mjera opreza koje treba uzeti u obzir:

Zbunjivanje krvi:Lavova griva može imati blage antikoagulacijske svojstva. Ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi ili imate poremećaj krvarenja, prije upotrebe lavovog ekstrakta grive konzultirajte svog liječnika.

Dijabetes:Nekoliko istraživanja predlažu da lavova griva može sniziti razinu šećera u krvi. Ako imate dijabetes ili uzimate lijekove za kontrolu šećera u krvi, pomno pregledavate razinu i savjetujete s dobavljačem zdravstvene zaštite.

Alergije:Ako imate alergije na druge gljive, vjerojatnije je da ćete iskusiti alergijsku reakciju na Lion's Mane. Započnite s malom dozom kako biste testirali svoju toleranciju.

Trudnoća i dojenje:Zbog ograničene istrage o utjecajima lavove grive usred trudnoće i dojenja, najbolje je održati stratešku udaljenost od upotrebe usred tih razdoblja, osim ako nije posebno predložio zdravstveni rad.

Ključno je to zapamtiti dokHericium erinaceus ekstrakt prahaizvedena je iz prirodnog izvora, "prirodno" ne znači uvijek "sigurno za sve". Pojedinačne reakcije mogu varirati, a ono što dobro funkcionira za jednu osobu možda nije prikladno za drugu.

Dugoročna upotreba i doziranja

Kada se uzme u obzir upotreba ekstrakta grive organskog lava ili bilo kojeg dodatka, ključno je razmišljati o dugoročnim učincima i odgovarajućem doziranju. Evo nekoliko ključnih točaka koje treba uzeti u obzir:

Doziranje:Ne postoji općenito dogovoreno mjerenje za lavov ekstrakt grive. Doze korištene u razvoju produžile su se s 250 mg na 3000 mg dnevno. Općenito se sugerira da započne s nižom dozom i polako ga povećava dok provjerava bilo koji antagonistički utjecaj.

Dugoročna sigurnost:Iako se čini da je kratkoročna upotreba lavova ekstrakta griva sigurna za većinu ljudi, dugoročni sigurnosni podaci su ograničeni. Neke studije koristile su dodatke za mane Lion do 16 tjedana bez prijavljivanja značajnih štetnih učinaka, ali potrebno je više istraživanja na dugoročne implikacije redovitog korištenja.

Biciklizam:Neki korisnici odlučuju voziti svoju upotrebu lavova ekstrakta griva, uzimajući ga u razdoblju (npr. 4-8 tjedana), nakon čega slijedi prekid. Ovaj se pristup temelji na teoriji da može pomoći u sprečavanju potencijalne tolerancije ili nepoznatih dugoročnih učinaka, iako su znanstveni dokazi za ovu praksu ograničeni.

Kvaliteta je bitna:Čistoća i kvalitetaHericium erinaceus ekstrakt prahamože značajno utjecati na njegovu učinkovitost i vjerojatnost nuspojava. Uvijek odaberite visokokvalitetne, organske proizvode iz uglednih izvora.

Kada odaberete dodatak lavovoj grivi, vrijedno je razmotriti proizvode od tvrtki koji prioritet daju kvalitetu i čistoću. Na primjer, BioWay Industrial Group Ltd, sa svojim najmodernijim proizvodnim pogonom od 50 000+ četvornih metara i 100 hektara organskog uzgoja na visoravni Qinghai-Tibet, nudi visokokvalitetne organske botaničke ekstrakte, uključujući Lion's Mane. Njihove napredne proizvodne tehnologije i sveobuhvatne certifikate (uključujući CGMP, ISO22000, HACCP, FDA, FSSC, Halal, Kosher i USDA/EU Organic) osiguravaju kvalitetu i sigurnost proizvoda.

Dok su potencijalne prednosti lavova ekstrakta griva privlačne, ključno je pristupiti njegovoj upotrebi s prilagođenim stajalištem. Većina klijenata ne nailazi na značajne nuspojave, ali osobne reakcije mogu se pomaknuti. Počevši s malim mjerenjem, provjerom odgovora vašeg tijela i savjetovanjem sa zdravstvenim stručnjacima, možete umanjiti šansu za nepovoljne utjecaje dok istražujete potencijalne koristi ovog očaravajućeg organizma.

Zaključak

Zaključno, dokEkstrakt grive organskog lavaA Hericium Erinaceus Extract prah nudi uzbudljive potencijalne prednosti, nisu bez mogućih nuspojava. Ostajući informirani i približavanje njihovoj upotrebi pažljivo, možete donijeti najbolje odluke za svoje zdravlje. Ako vas zanima više o visokokvalitetnim botaničkim ekstraktima, uključujući Lion's Mane, slobodno se obratite BioWay Industrial Group Ltdgrace@biowaycn.comZa više informacija.

Reference

Friedman, M. (2015). Kemija, prehrana i zdravstvena svojstva gljiva Hericium erinaceus (Lion's Mane) gljiva i miceliji i njihovi bioaktivni spojevi. Časopis za poljoprivrednu i hranu kemiju, 63 (32), 7108-7123.
Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Poboljšanje učinaka gljiva Yamabushitake (Hericium erinaceus) na blago kognitivno oštećenje: dvostruko slijepo placebo kontrolirano kliničko ispitivanje. Istraživanje fitoterapije, 23 (3), 367-372.
Vigna, L., Morelli, F., Agnelli, GM, Napolitano, F., Ratto, D., Occhinegro, A., ... & Rossi, P. (2019). Hericium erinaceus poboljšava poremećaje raspoloženja i spavanja kod pacijenata pogođenih prekomjernom težinom ili pretilošću: mogu li cirkulirati pro-BDNF i BDNF potencijalni biomarkeri?. Komplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima, 2019.
Liao, B., Newmark, H., & Zhou, R. (2002). Neuroprotektivni učinci ginsenga ukupnog saponina i ginsenozida RB1 i RG1 na neurone leđne moždine in vitro. Eksperimentalna neurologija, 173 (2), 224-234.
Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, Ur, ... & Malek, SNA (2013). Neurotrofična svojstva lavove mane medicinske gljive, Hericium erinaceus (viši basidiomycetes) iz Malezije. Međunarodni časopis za ljekovite gljive, 15 (6).