Vijesti - Zdravstvene dobrobiti organskog ekstrakta sjemenki čička u prahu

I. Uvod

U području prirodnog wellnessa i biljnih lijekova,organski ekstrakt sjemenki čička u prahustoji kao snažan i cijenjen botanički ekstrakt, slavljen zbog svojih izvanrednih svojstava koja promiču zdravlje.Dobiven iz sjemenki biljke mliječnog čička (Silybum marianum), ovaj se ekstrakt stoljećima cijenio zbog svog potencijala da podupre zdravlje jetre, detoksikaciju i opću dobrobit.Zaronimo u fascinantan svijet praha ekstrakta sjemenki organskog mliječnog čička i istražimo njegove dobrobiti, upotrebu i značaj u modernim holističkim zdravstvenim praksama.

II.Razumijevanje organskog ekstrakta sjemenki čička u prahu

Organski ekstrakt sjemenki čička u prahu je koncentrirani oblik bioaktivnih spojeva koji se nalaze u sjemenkama čička, posebno silimarina, koji je kompleks flavonolignana poznat po svojim antioksidativnim i hepatoprotektivnim svojstvima.Ovaj fini prah pomno je proizveden od organski uzgojenih sjemenki čička, čime se osigurava čistoća, moć i pridržavanje strogih organskih standarda.Poznat po svom bogatom sadržaju silimarina, ekstrakt je cijenjen zbog svog potencijala za promicanje funkcije jetre, pomoć u detoksikaciji i pružanje antioksidativne podrške.

III.Zdravstvene prednosti organskog ekstrakta sjemenki čička u prahu

1. Podrška jetri: Jedna od najpoznatijih dobrobiti organskog ekstrakta sjemenki čička u prahu je njegova sposobnost da podupre zdravlje jetre.Vjeruje se da silimarin, ključni bioaktivni spoj, pomaže u zaštiti jetrenih stanica od oštećenja i potiče regeneraciju zdravog jetrenog tkiva.
2. Detoksikacija: Ekstrakt je cijenjen zbog svog potencijala da pomogne u procesima detoksikacije unutar tijela, podupirući eliminaciju toksina i metaboličkih otpadnih proizvoda.
3. Antioksidativna zaštita: Silimarin pokazuje snažna antioksidativna svojstva, koja mogu pomoći u borbi protiv oksidativnog stresa i zaštititi stanice od oštećenja slobodnih radikala.
4. Probavno dobro: Organski ekstrakt sjemenki čička u prahu također je povezan sa zdravljem probavnog sustava, potencijalno podržavajući gastrointestinalnu udobnost i ravnotežu.
5. Sveukupno blagostanje: osim svojih specifičnih zdravstvenih prednosti, vjeruje se da ekstrakt doprinosi općem blagostanju i vitalnosti, promičući osjećaj cjelovitog zdravlja i ravnoteže.

IV.Raznovrsna upotreba organskog ekstrakta sjemenki čička u prahu

Ekstrakt organskog sjemena čička u prahu nalazi svoj put u razne wellness proizvode i formulacije, uključujući:
- Dodaci prehrani: popularan je sastojak dodataka prehrani za potporu jetre, mješavina za detoksikaciju i holističkih wellness formulacija.
- Biljni lijekovi: Ekstrakt se koristi u tradicionalnim biljnim lijekovima i prirodnim zdravstvenim praksama za podršku funkciji jetre i cjelokupnom zdravlju.
- Funkcionalna hrana: Može se uključiti u funkcionalnu hranu i proizvode za piće namijenjene promicanju zdravlja i dobrobiti jetre.

V. Prihvaćanje snage organskog ekstrakta sjemenki čička u prahu

Kako svijest o prirodnom zdravlju i holističkom wellnessu nastavlja rasti, značaj organskog ekstrakta sjemenki čička u prahu postaje sve očitiji.Njegov potencijal da podrži zdravlje jetre, pomogne u detoksikaciji i ponudi antioksidativnu zaštitu postavlja ga kao vrijednog saveznika u potrazi za holističkim blagostanjem.Bilo da se koristi u dodacima prehrani, biljnim lijekovima ili funkcionalnoj hrani, ekstrakt je dokaz trajne mudrosti tradicionalnog travarstva i stalnog istraživanja bogatih darova prirode.

VI.Koje su nuspojave mlijeka čička?

Mliječni čičak općenito se smatra sigurnim za većinu ljudi kada se uzima na usta tijekom kratkog razdoblja.Međutim, neki pojedinci mogu doživjeti blage nuspojave.To može uključivati:
1. Probavni problemi: Neki ljudi mogu doživjeti blage probavne smetnje kao što su proljev, nadutost, plinovi ili želučane tegobe.
2. Alergijske reakcije: U rijetkim slučajevima može doći do alergijskih reakcija na mlijeko čička, što dovodi do simptoma kao što su osip, svrbež ili otežano disanje.Pojedinci s poznatim alergijama na biljke iz obitelji Asteraceae/Compositae (kao što su ambrozija, neven i tratinčice) mogu imati veću vjerojatnost da će doživjeti alergijske reakcije na mliječni čičak.
3. Interakcije s lijekovima: Mliječni čičak može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, osobito onima koji se metaboliziraju u jetri.Važno je posavjetovati se sa zdravstvenim radnikom prije upotrebe čička ako uzimate lijekove, posebno one za bolesti jetre, rak ili dijabetes.
4. Hormonalni učinci: Neki izvori sugeriraju da bi čičak mogao imati estrogene učinke, koji bi potencijalno mogli utjecati na stanja osjetljiva na hormone.Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se ti učinci u potpunosti razumjeli.
Važno je napomenuti da iako se mliječni čičak općenito dobro podnosi, individualni odgovori mogu varirati.Kao i kod bilo kojeg dodatka prehrani ili biljnog lijeka, savjetuje se konzultirati se sa zdravstvenim djelatnikom prije upotrebe čička, osobito ako imate zdravstvenih problema, ako ste trudni ili dojite ili uzimate lijekove.

VII.Postoje li rizici uzimanja mlijeka čička?

Postoje potencijalni rizici i razmatranja povezana s uzimanjem mlijeka čička.Neki od njih uključuju:
1. Alergijske reakcije: Osobe s poznatim alergijama na biljke iz iste porodice kao što je čičak, kao što su ambrozija, krizantema, neven i tratinčica, mogu biti izložene riziku od alergijskih reakcija na čičak.
2. Trudnoća i dojenje: Sigurnost mlijeka čička za trudnice i dojilje nije dovoljno proučena.Kao mjera predostrožnosti, onima u ovim životnim fazama može biti preporučljivo izbjegavati korištenje mlijeka čička.
3. Dijabetes: Osobe s dijabetesom trebaju biti oprezne pri uzimanju mlijeka čička, jer može potencijalno sniziti razinu šećera u krvi.Preporuča se pomno praćenje razine šećera u krvi i savjetovanje s liječnikom.
4. Stanja osjetljiva na hormone: Pojedinci sa stanjima osjetljivim na hormone, uključujući određene vrste raka, možda će morati izbjegavati korištenje mlijeka čička zbog učinaka sličnih estrogenu njegove aktivne komponente, silibinina, kao što je uočeno u nekim studijama.
Važno je da pojedinci razgovaraju o upotrebi mlijeka čička sa zdravstvenim djelatnikom, osobito ako imaju temeljna zdravstvena stanja, ako su trudni ili doje ili uzimaju lijekove.To može pomoći da se svaki potencijalni rizik ili interakcija pažljivo razmotri prije uporabe mlijeka čička ili srodnih proizvoda.

VIII.Koliko mlijeka čička trebam uzimati?

Odgovarajuća doza mlijeka čička može varirati ovisno o čimbenicima kao što su određeni proizvod, zdravstveno stanje pojedinca i namjeravana uporaba.Važno je posavjetovati se sa zdravstvenim djelatnikom prije početka bilo kakvog novog režima suplementacije.Međutim, na temelju dostupnih istraživanja, silimarin, ključna komponenta mlijeka čička, prijavljen je kao siguran u dozama od 700 miligrama tri puta dnevno tijekom 24 tjedna.

Ključno je napomenuti da uzimanje previše mlijeka čička može potencijalno dovesti do štetnih učinaka.Na primjer, toksičnost za jetru primijećena je kod pojedinaca s rakom koji su uzimali vrlo visoke doze silibina (komponenta silimarina) od 10 do 20 grama dnevno.

S obzirom na mogućnost varijabilnosti u individualnim odgovorima i važnost osiguranja sigurnosti, neophodno je potražiti smjernice od pružatelja zdravstvenih usluga kako biste odredili odgovarajuću dozu mlijeka čička za specifične zdravstvene potrebe i okolnosti.

IV.Postoje li slični dodaci?

Da, vjeruje se da nekoliko dodataka ima slične učinke kao i čičak.Važno je napomenuti da iako ovi dodaci mogu imati potencijalne koristi, individualni odgovori mogu varirati i ključno je posavjetovati se s liječnikom prije nego započnete s bilo kojim novim režimom dodavanja.Evo nekih dodataka za koje se smatra da djeluju slično mliječi čička:
1. Kurkumin: Kurkumin, aktivni sastojak kurkume, proučavan je zbog potencijalnih dobrobiti za zdravlje jetre.Istraživanja sugeriraju da bi mogao imati pozitivan učinak na cirozu, a neke studije ukazuju na smanjenu ozbiljnost bolesti i niže rezultate aktivnosti ciroze kod osoba s cirozom koje su uzimale dodatke kurkumina.
2. Vitamin E: Vitamin E je važan antioksidativni nutrijent koji je proučavan zbog potencijalnih dobrobiti kod kroničnog hepatitisa C. Neki dokazi upućuju na to da suplementacija vitaminom E može dovesti do smanjenih jetrenih enzima povezanih s oštećenjem jetre i hepatitisom.
3. Resveratrol: Resveratrol, antioksidans koji se nalazi u vinovoj lozi, bobicama i kikirikiju, istražen je zbog njegovog potencijala da smanji oksidativni stres, smanji otpornost na inzulin i ublaži upalu kod osoba s dijabetesom.Međutim, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se u potpunosti razumjeli njegovi učinci.
Važno je naglasiti da bi pojedinci trebali razgovarati o upotrebi ovih dodataka s pružateljem zdravstvenih usluga kako bi odredili najbolji pristup za svoje specifične zdravstvene potrebe.Osim toga, općenito se preporučuje izbjegavanje uzimanja više dodataka za istu svrhu istovremeno, jer može doći do interakcija i potencijalnih štetnih učinaka.Savjetovanje sa zdravstvenim djelatnikom može pomoći u osiguravanju sigurne i odgovarajuće uporabe dodataka prehrani.

Reference:
Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje.Mlijeko čičak.

Camini FC, Costa DC.Silimarin: nije samo još jedan antioksidans.J Basic Clin Physiol Pharmacol.2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.doi:10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG.Terapeutski potencijal mlijeka čička u dijabetesu.Rev Diabet Stud.2014;11(2):167-74.doi:10.1900/RDS.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Mliječni čičak za alkoholne i/ili hepatitis B ili C virusne bolesti jetre.Cochrane Database Syst Rev. 2007;2007(4):CD003620.doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH.Silimarin kao pomoćno liječenje bolesti jetre: narativni pregled.Adv Ther.2020;37(4):1279-1301.doi:10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al.Korištenje biljnih proizvoda od strane osoba uključenih u ispitivanje dugotrajnog antivirusnog liječenja hepatitisa C protiv ciroze (HALT-C).Hepatologija.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al.Učinak silimarina (mliječnog čička) na bolest jetre kod bolesnika s kroničnim hepatitisom C koji su neuspješno liječeni interferonskom terapijom: randomizirano kontrolirano ispitivanje.JAMA.2012;308(3):274-282.doi:10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-jafarabadi M. Učinci Silybum marianum (L.) Gaertn.Dodatak ekstrakta (silimarina) na status antioksidansa i hs-CRP u bolesnika s dijabetesom melitusom tipa 2: randomizirano, trostruko slijepo, placebom kontrolirano kliničko ispitivanje.Fitomedicina.2015;22(2):290-296.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silimarin kod dijabetes melitusa tipa 2: sustavni pregled i meta-analiza randomiziranih kontroliranih ispitivanja.J Diabetes Res.2016;2016:5147468.doi:10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL.Biljke i njihove bioaktivne fitokemikalije za zdravlje žena.Pharmacol Rev. 2016;68(4):1026-1073.doi:10.1124/pr.115.010843

Uredništvo Nacionalnog instituta za rak PDQ Integrativne, alternativne i komplementarne terapije.Mliječni čičak (PDQ®): Zdravstvena profesionalna verzija.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silimarin i hepatocelularni karcinom: sustavan, sveobuhvatan i kritički pregled.Lijekovi protiv raka.2015;26(5):475-486.doi:10.1097/CAD.00000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al.Silimarin (ekstrakt čička) kao terapeutsko sredstvo kod raka probavnog sustava.Biomed Pharmacother.2021;142:112024.doi:10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al.Liječnička globalna procjena i složeni alat za tjelesnu površinu jednostavna je alternativa indeksu područja i težine psorijaze za procjenu psorijaze: post hoc analiza iz PRISTINE i PRESTA.Psorijaza (Auckl).2018; 8: 65-74.doi:10.2147/PTT.S169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin i nemelanomski karcinomi kože.J Tradit Complement Med.2020;10(3):236-244.doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin potiskuje staničnu proliferaciju i inducira apoptozu stanica multiplog mijeloma preko PI3K/Akt/mTOR signalnog puta.Mol Med Rep. 2016;13(4):3243-8.doi:10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Učinci i tolerancija silimarina (mliječnog čička) kod bolesnika s kroničnom infekcijom virusom hepatitisa C: meta-analiza randomiziranih kontroliranih ispitivanja.Biomed Res Int.2014;2014:941085.doi:10.1155/2014/941085

Mlijeko čičak.U: Baza podataka o lijekovima i laktaciji (LactMed).Nacionalna medicinska knjižnica (SAD);2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al.Prirodni agonist estrogenskog receptora β silibinin ima imunosupresivnu ulogu i predstavlja potencijalno terapeutsko sredstvo kod reumatoidnog artritisa.Front Immunol.2018;9:1903.doi:10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Sigurnost i toksičnost silimarina, glavnog sastojka ekstrakta čička: ažurirani pregled.Phytother Res.2019;33(6):1627-1638.doi:10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin i jetra: od temeljnih istraživanja do kliničke prakse.Svijet J Gastroenterol.2011;17(18):2288-2301.doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Učinak dodatka kurkumina na ozbiljnost bolesti u bolesnika s cirozom jetre: randomizirano kontrolirano ispitivanje.Phytother Res.2020;34(6):1446-1454.doi:10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Učinci vitamina E na kronični hepatitis C genotip 3: randomizirana, dvostruko slijepa, placebom kontrolirana studija.J Med Assoc Thai.2014;97 Suppl 11:S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol za upravljanje dijabetesom i njegovim nizvodnim patologijama.Eur Endocrinol.2014;10(1):31-35.doi:10.17925/EE.2014.10.01.31

Dodatna literatura
Ebrahimpour, K.;Gargari, B.;Mobasseri, M. i sur.Djelovanje Silybum marianum (L.) Gaertn.Dodatak ekstrakta (silimarina) na status antioksidansa i hs-CRP u bolesnika s dijabetesom melitusom tipa 2: randomizirano, trostruko slijepo, placebom kontrolirano kliničko ispitivanje.Fitomedicina.2015;22(2):290-6.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Fried, M.;Navarro, V.;Afdhal, N. i sur.Učinak silimarina (mliječnog čička) na bolest jetre kod bolesnika s kroničnim hepatitisom C koji su neuspješno liječeni interferonskom terapijom: randomizirano kontrolirano ispitivanje.JAMA.2012;308(3):274-82.doi:10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.;Jacobs, B.;Iaquinto G, Gluud C. Mliječni čičak za alkoholne i/ili hepatitis B ili C bolesti jetre - sustavni Cochrane pregled hepato-bilijarne grupe s meta-analizama randomiziranih kliničkih ispitivanja.Am J Gastroenterol.2005;100(11):2583-91.doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. i Sarna, S. Učinak silimarina na kemijske, funkcionalne i morfološke promjene jetre.Dvostruko slijepa kontrolirana studija.Scan J Gastroenterol.1982;17:517-21.

Seeff, L.;Curto, T.;Szabo, G. i sur.Korištenje biljnih proizvoda od strane osoba uključenih u ispitivanje Hepatitis C antivirusnog dugotrajnog liječenja ciroze (HALT-C).Hepatologija.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.;Nistor, I.;Dumea, R. i sur.Silimarin u šećernoj bolesti tipa 2: sustavni pregled i meta-analiza randomiziranih kontroliranih ispitivanja.J Diabetes Res.2016;5147468.doi:10.1155/2016/5147468