VIJESTI - Zdravstvene prednosti organskog mlijeka u prahu za sjeme sjemena čička

I. Uvod

Milk_thistle_flowers_seeds_and_leaves2 (1)

U carstvu prirodnog wellnessa i biljnih lijekova,organsko mlijeko u prahu za ekstrakt sjemenki čičkaStoji kao moćan i cijenjeni botanički ekstrakt, proslavljen zbog svojih izvanrednih svojstava koje promiču zdravlje. Izvedeno iz sjemenki biljke mlijeka čička (Silybum Marianum), ovaj je ekstrakt stoljećima cijenjen zbog svog potencijala da podržava zdravlje jetre, detoksikaciju i opće blagostanje. Upunimo se u fascinantan svijet praha za izdvajanje sjemena organskog mlijeka i istražiti njegove prednosti, upotrebu i značaj u modernim holističkim zdravstvenim praksama.

Ii. Razumijevanje organskog mlijeka za ekstrakt sjemenki čička

Ekstrakt sjemenki organskog mlijeka čička koncentrirani je oblik bioaktivnih spojeva koji se nalaze u sjemenkama mlijeka čička, posebno silimarin, koji je kompleks flavonolignana poznatih po svojim antioksidacijskim i hepatoprotektivnim svojstvima. Ovaj fini prah pažljivo se proizvodi od organski uzgajanih sjemenki mlijeka čička, osiguravajući čistoću, potenciju i pridržavanje strogih organskih standarda. Poznat po bogatom sadržaju silimarina, ekstrakt je cijenjen zbog svog potencijala za promicanje funkcije jetre, pomoć u detoksikaciji i pružanje podrške antioksidansima.

Iii. Zdravstvene prednosti organskog mlijeka u prahu za sjemenke čička

1. Podrška jetre: Jedna od najpoznatijih prednosti praha za ekstrakt sjemena organskog mlijeka je sposobnost da podržava zdravlje jetre. Vjeruje se da silimarin, ključni bioaktivni spoj, pomaže u zaštiti jetrenih stanica od oštećenja i promicanja regeneracije zdravog jetrenog tkiva.
2. Detoksikacija: Ekstrakt se cijeni zbog svog potencijala da pomogne u procesima detoksikacije unutar tijela, podupirući uklanjanje toksina i metaboličkih otpadnih proizvoda.
3. Antioksidacijska zaštita: silimarin pokazuje snažna antioksidacijska svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv oksidativnog stresa i zaštiti stanica od oštećenja slobodnih radikala.
4. Digestive Wellness: Prašak za ekstrakt sjemenki organskog mlijeka također je povezan s probavnim zdravljem, potencijalno podržavajući gastrointestinalnu udobnost i ravnotežu.
5. Sveukupno dobrobit: Osim svojih specifičnih zdravstvenih koristi, vjeruje se da ekstrakt doprinosi cjelokupnom blagostanju i vitalnosti, promičući osjećaj holističkog zdravlja i ravnoteže.

Iv. Svestrana upotreba praha za ekstrakt sjemenki organskog mlijeka

Ekstrakt sjemenki organskog mlijeka čička pronalazi svoj put u razne wellness proizvode i formulacije, uključujući:
- Dodaci prehrani: Popularni je sastojak dodataka za potporu jetre, detoks mješavina i holističkih wellness formulacija.
- Biljni lijekovi: Ekstrakt se koristi u tradicionalnim biljnim lijekovima i prirodnim zdravstvenim praksama kako bi se podržala funkcija jetre i opće zdravlje.
- Funkcionalna hrana: Može se ugraditi u funkcionalne proizvode za hranu i piće namijenjene promicanju zdravlja i dobrobiti jetre.

V. Prihvaćanje snage u prahu za sjeme organskog mlijeka

Kako svijest o prirodnom zdravlju i holističkom wellnessu i dalje raste, značaj u prahu za ekstrakt sjemena organskog mlijeka postaje sve očigledniji. Njegov potencijal da podržava zdravlje jetre, pomoć u detoksikaciji i nudi zaštitu od antioksidansa pozicionira ga kao vrijedan saveznik u potrazi za holističkim blagostanjem. Bilo da se koristi u prehrambenim dodacima, biljnim lijekovima ili funkcionalnoj namirnicama, ekstrakt je svjedočanstvo trajne mudrosti tradicionalnog biljaka i stalnog istraživanja prirodnih darova.

Vi. Koje su nuspojave mliječnog čička?

Mliječni čičak uglavnom se smatra sigurnim za većinu ljudi kada se uđe u usta na kratko vrijeme. Međutim, neki pojedinci mogu osjetiti blage nuspojave. Oni mogu uključivati:
1. probavne probleme: Neki ljudi mogu osjetiti blage probavne poremećaje poput proljeva, nadimanje, plina ili uznemirenog želuca.
2. Alergijske reakcije: U rijetkim se slučajevima mogu pojaviti alergijske reakcije na mlijeko čička, što dovodi do simptoma poput osipa, svrbeža ili teškog disanja. Pojedinci s poznatim alergijama na biljke u obitelji Asteraceae/Compositae (kao što su ragweed, marigolds i tratinčice) mogu imati veću vjerojatnost da će iskusiti alergijske reakcije na mlijeko čičak.
3. Interakcije s lijekovima: Mliječni čičak može komunicirati s određenim lijekovima, posebno onima koje metaboliziraju jetra. Važno je konzultirati zdravstvenog radnika prije nego što koristite mliječni čičak ako uzimate lijekove, posebno one za stanja jetre, rak ili dijabetes.
4. Hormonalni učinci: Neki izvori sugeriraju da mlijeko čička može imati estrogene učinke, što bi moglo potencijalno utjecati na uvjete osjetljive na hormon. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se u potpunosti razumjele ove učinke.
Važno je napomenuti da, iako je mlijeko čička općenito dobro taložena, pojedinačni odgovori mogu varirati. Kao i kod bilo kojeg dodatka ili biljnog lijeka, preporučljivo je konzultirati zdravstvenog radnika prije upotrebe mliječnog čička, pogotovo ako imate temeljna zdravstvena stanja, trudni ili dojite ili uzimate lijekove.

Vii. Postoje li rizici uzimanja mliječnog čička?

Postoje potencijalni rizici i razmatranja povezana s uzimanjem mliječnog čička. Neki od njih uključuju:
1. Alergijske reakcije: Pojedinci s poznatim alergijama na biljke u istoj obitelji kao i mliječni čičak, poput ragweed -a, krizanteme, marigolda i tratinčice, mogu prijeti doživjeti alergijske reakcije na mlijeko čičak.
2. Trudnoća i dojenje: Sigurnost mlijeka čička za trudnice i dojenje pojedinaca nije dovoljno proučavana. Kao oprez, možda će biti preporučljivo onima u tim životnim fazama da izbjegavaju korištenje mliječnog čička.
3. Dijabetes: Osobe s dijabetesom trebaju biti oprezni pri uzimanju mlijeka čička, jer može potencijalno sniziti razinu šećera u krvi. Preporučuje se praćenje razine šećera u krvi i preporučuje se savjetovanje s zdravstvenim radnikom.
4. Uvjeti osjetljivi na hormon: Pojedinci s uvjetima osjetljivim na hormon, uključujući određene karcinome, možda će trebati izbjegavati korištenje mliječnog čička zbog estrogenskih učinaka njegove aktivne komponente, silibinina, kao što je uočeno u nekim studijama.
Važno je da pojedinci razgovaraju o upotrebi mliječnog čička sa zdravstvenim radnikom, posebno ako imaju temeljna zdravstvena stanja, trudni ili doje ili uzimaju lijekove. To može pomoći da se pažljivo razmotre bilo kakvi potencijalni rizici ili interakcije prije upotrebe mliječnog čička ili srodnih proizvoda.

Viii. Koliko mliječnog čička treba uzeti?

Odgovarajuća doza mliječnog čička može varirati ovisno o čimbenicima kao što su specifični proizvod, zdravstveno stanje pojedinca i namjeravana upotreba. Važno je konzultirati zdravstvenog radnika prije nego što započnete bilo koji novi režim dodataka. Međutim, na temelju dostupnih istraživanja, Silymarin, ključna komponenta mliječnog čička, prijavljena je kao sigurna u dozama od 700 miligrama tri puta dnevno u trajanju od 24 tjedna.

Ključno je napomenuti da uzimanje previše mlijeka čička može potencijalno dovesti do nepovoljnih učinaka. Na primjer, toksičnost jetre primijećena je kod osoba s rakom koji su uzeli vrlo visoke doze silibina (komponenta silimarina) na 10 do 20 grama dnevno.

S obzirom na potencijal za varijabilnost u pojedinačnim odgovorima i važnost osiguranja sigurnosti, ključno je tražiti smjernice od pružatelja zdravstvene zaštite kako bi se utvrdila odgovarajuća doza mliječnog čička za specifične zdravstvene potrebe i okolnosti.

Iv. Postoje li slični dodaci?

Da, vjeruje se da nekoliko dodataka ima slične učinke s mlijekom čička. Važno je napomenuti da iako ti dodaci mogu imati potencijalne koristi, pojedinačni odgovori mogu se razlikovati, a ključno je konzultirati se s pružateljem zdravstvene zaštite prije nego što započnete bilo koji novi režim dodataka. Evo nekoliko dodataka za koje se smatra da djeluju slično kao mlijeko Thistle:
1. Curcumin: Curcumin, aktivni sastojak kurkume, proučavan je zbog njegovih potencijalnih koristi u zdravlju jetre. Istraživanja sugeriraju da može imati pozitivan utjecaj na cirozu, a neke studije ukazuju na smanjenu ozbiljnost bolesti i niže rezultate aktivnosti ciroze kod osoba s cirozom koji su uzimali dodatke kurkumina.
2. Vitamin E: Vitamin E važan je antioksidans hranjivi sastojci koji je proučavan zbog svojih potencijalnih koristi u kroničnom hepatitisu C. Neki dokazi sugeriraju da dodatak vitamina E može dovesti do smanjenih jetrenih enzima povezanih s oštećenjem jetre i hepatitisa.
3. Resveratrol: Resveratrol, antioksidans koji se nalazi u vinovoj lozi, bobicama i kikirikiju, istražen je zbog njegovog potencijala za smanjenje oksidativnog stresa, smanjenje rezistencije na inzulin i ublažavanje upale kod pojedinaca s dijabetesom. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se u potpunosti razumjele njegove učinke.
Važno je naglasiti da bi pojedinci trebali razgovarati o korištenju ovih dodataka s pružateljem zdravstvene zaštite kako bi odredili najbolji pristup za njihove specifične zdravstvene potrebe. Uz to, općenito se preporučuje istovremeno izbjegavanje uzimanja više dodataka u istu svrhu, jer se mogu pojaviti interakcije i potencijalni štetni učinci. Savjetovanje zdravstvenog radnika može vam pomoći osigurati sigurnu i odgovarajuću upotrebu dodataka.

REFERENCE:
Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje. Mlijeko čičak.

CAMINI FC, Costa DC. SILYMARIN: Ne samo još jedan antioksidans. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2020; 31 (4):/j/jbcpp.2020.31.Issue-4/JBCPP-2019-0206/JBCPP-2019-0206.xml. doi: 10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou ng. Terapeutski potencijal mliječnog čička u dijabetesu. Rev Diabet Stud. 2014; 11 (2): 167-74. doi: 10.1900/rds.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Mliječni čičak za alkoholne i/ili hepatitis B ili C bolest jetre virusa. Cochrane baza podataka Syst Rev. 2007; 2007 (4): CD003620. doi: 10.1002/14651858.cd003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH. SILIMARIN kao potporni tretman kod bolesti jetre: narativni pregled. Adv Ther. 2020; 37 (4): 1279-1301. doi: 10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al. Upotreba biljnih proizvoda od strane osoba koje su upisane u antivirusno liječenje protiv hepatitisa C protiv ciroze (HALT-C). Hepatologija. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. Učinak silimarin (mliječni čičak) na bolest jetre u bolesnika s kroničnim hepatitisom C beznačajno je liječen terapijom interferona: randomizirano kontrolirano ispitivanje. Jama. 2012; 308 (3): 274-282. doi: 10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpor Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Učinci Silybum Marianum (L.) Gaertn. (silymarin) Dodatak ekstrakta na antioksidans status i HS-CRP u bolesnika s dijabetesom tipa 2: randomizirano, trostruko slijepo, placebo kontrolirano kliničko ispitivanje. Fitomedicina. 2015; 22 (2): 290-296. doi: 10.1016/j.phimed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin u dijabetes melitusu tipa 2: sustavni pregled i meta-analiza randomiziranih kontroliranih ispitivanja. J Diabetes Res. 2016; 2016: 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL. Botanički proizvodi i njihovi bioaktivni fitokemikalija za zdravlje žena. Pharmacol Rev. 2016; 68 (4): 1026-1073. doi: 10.1124/pr.115.010843

Nacionalni institut za rak PDQ Integrativni, alternativni i komplementarni terapija Uredništvo. Milk Thistle (PDQ®): Health Professional verzija.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin i hepatocelularni karcinom: sustavni, sveobuhvatan i kritički pregled. Lijekovi protiv raka. 2015; 26 (5): 475–486. doi: 10.1097/cad.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S i sur. SILIMARIN (ekstrakt mliječnog čička) kao terapijsko sredstvo u gastrointestinalnom raku. Biomed farmakotera. 2021; 142: 112024. doi: 10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L i sur. Kompozitni alat za globalnu procjenu i površinu tijela liječnika jednostavna je alternativa području psorijaze i indeksu ozbiljnosti za procjenu psorijaze: post -hoc analiza iz netaknute i Presta. Psorijaza (AUCKL). 2018; 8: 65-74. doi: 10.2147/ptt.s169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin i karcinom kože bez melanoma. J Tradit komplement Med. 2020; 10 (3): 236-244. doi: 10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silibin suzbija staničnu proliferaciju i inducira apoptozu multiplog stanice mijeloma putem signalnog puta PI3K/AKT/mTOR. Mol Med Rep. 2016; 13 (4): 3243-8. doi: 10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Učinci i tolerancija silimarina (mliječni čičak) kod bolesnika s infekcijom virusom kroničnog hepatitisa C: metaanaliza randomiziranih kontroliranih ispitivanja. Biomed Res int. 2014; 2014: 941085. doi: 10.1155/2014/941085

Mlijeko čičak. U: baza podataka o lijekovima i laktaciji (LactMed). Nacionalna medicinska biblioteka (SAD); 2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al. Prirodni agonist estrogenskih receptora β silibinin igra imunosupresivnu ulogu koji predstavlja potencijalni terapeutski alat u reumatoidnom artritisu. Prednji imunol. 2018; 9: 1903. doi: 10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Sigurnost i toksičnost Silymarin, glavnog sastojka ekstrakta mliječnog čička: Ažurirani pregled. Phytother Res. 2019; 33 (6): 1627-1638. doi: 10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silibin i jetra: od osnovnih istraživanja do kliničke prakse. World J Gastroenterol. 2011; 17 (18): 2288-2301. doi: 10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Utjecaj dodavanja kurkumina na ozbiljnost bolesti u bolesnika s cirozom jetre: randomizirano kontrolirano ispitivanje. Phytother Res. 2020; 34 (6): 1446-1454. doi: 10.1002/ptr.6620

Bunchornntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungungkit A. Učinci vitamina E na kronični genotip hepatitisa C 3: randomizirana, dvostruko slijepa, placebo kontrolirana studija. J Med Assoc Thai. 2014; 97 Suppl 11: S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol za upravljanje dijabetesom i njegovim patologijama nizvodno. Euro endokrinol. 2014; 10 (1): 31-35. doi: 10.17925/ee.2014.10.01.31

Dodatno čitanje
Ebrahimpour, K.; Gargari, b.; Mobasseri, M. i sur. Učinci Silybum Marianum (L.) Gaertn. (silymarin) Dodatak ekstrakta na antioksidans status i HS-CRP u bolesnika s dijabetesom tipa 2: randomizirano, trostruko slijepo, placebo kontrolirano kliničko ispitivanje. Fitomedicina. 2015; 22 (2): 290-6. doi: 10.1016/j.phimed.2014.12.010.

Fried, M.; Navarro, v.; Afdhal, N. i sur. Učinak silimarin (mliječni čičak) na bolest jetre u bolesnika s kroničnim hepatitisom C beznačajno je liječen terapijom interferona: randomizirano kontrolirano ispitivanje. Jama. 2012; 308 (3): 274-82. doi: 10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.; Jacobs, b.; Iaquinto G, Gluud C. Mliječni čičak za alkoholne i/ili hepatitis B ili C bolesti jetre-sustavni pregled kohrane hepato-bilijarske skupine s metaanalizama randomiziranih kliničkih ispitivanja. Am J Gastroenterol. 2005; 100 (11): 2583-91. doi: 10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. i Sarna, S. Učinak silimarina na kemijske, funkcionalne i morfološke promjene jetre. Dvostruko slijepa kontrolirana studija. Scan J Gastroenterol. 1982; 17: 517–21.

Seeff, L.; Curto, t.; Szabo, G. i sur. Upotreba biljnih proizvoda od strane osoba koje su upisane u antivirusno liječenje protiv hepatitisa C protiv ciroze (HALT-C). Hepatologija. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.; Nistor, i.; Dumea, R. i sur. SILIMARIN U MELLITUS TIPKA 2: Sustavni pregled i meta-analiza randomiziranih kontroliranih ispitivanja. J Diabetes Res. 2016; 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468